12/10/2019


Total - ?
kraťoučký workout - 150kcal

125g borůvek + trochu pomela
Müsli s mlékem
Žlutý meloun
medvědí česnek se špenátem a vejcem
125g berůvek

Dnešní článek

Komentáře

Okomentovat

Populární příspěvky z tohoto blogu

Learn from it.

Obrázek
Ahoj, Krásky, každým dnem je mi hůř a hůř, žeru bez rozmyslu a stres mě pohlcuje. Je mi těžko a nejde tomu jaksi dát prostor. Myslela jsem, že po Danielovi mi už bude fajn. Mimochodem přijel s prosíkem v úterý, tak jsem upustila od toho, že se s ním jako "nebudu bavit", ale nějak mám pocit, že už mě nadále jednoduše nebere. Matematiku jsem jaski zvládla a celkem se mi teď tak nějak daří do těch trojek, což teda je trochu pokrok. Přesto se cítím blbě a debilně. A je to kvůli nespavosti. Dneska je to po dlouhé době, co jsem se opravdu vyspala a cítím, že jsem opravdu spala svých 9 hodin. Chodila jsem v týdnu spát brzy, ale jaksi se mi to vůbec neodráželo na náladě. Byla jsem prostě nevyspalá a myslela, že chcípnu. Od minulého víkendu žeru. Tedy nemyslím si, že bych se přejídala, ale prostě teď jsem úplně na dně z toho, jak se to odrazilo na mé váze. No nevadí. Od dnešního dne se do toho snad zase opřu. Mám šílený hlad a není mi fajn, ale tohle mě doteď drželo jaksi pohromadě. M...
Další informace

Rok 2019

Obrázek
Dnes ráno už je koukám 26/01/2019 a to znamená, že jsem lehce opožděná s článkem. Je to měsíc, co jsem vydala shrnutí minulého roku, který bych mohla nazvat nejlepším a přelomovým rokem mého života. Ale tenhle rok je už pryč, takže jaký je vůbec zatím rok 2019? Uznávám, že do dalšího roku jsem vstoupila opravdu v nejlepší formě, což se doteď nestalo. Vždy se přes nový rok přetáhla nějaká deprese z roku předchozího, ať už to bylo kvůli rozchodům, rodině nebo jednoduše nízkému sebevědomí. Tenhle přelom roku byl naprosto odlišný. Musím uznat, že na tom něco bude, cosi se změnilo. Ach ano, bude to můj pohled na svět. Hledala jsem chybu na špatném místě a teď byla konečně nalezena. Co víc, přišlo to vše poměrně přirozeně. Život jsem začala brát takový, jaký je, začala se pořádně hrdě prát s tím špatným a vážít si toho dobrého, co mi naoplíátku naděluje. Někdy jsem si toho totiž kdysi ani nevšímala. Celkově jsem se stala lepším člověkem a přestala být negativní. Přestala jsem můj život brát ...
Další informace

12.2.2017

- Tak jak se připravujete na Valentýn? Musím říct, že mě trochu před týdnem mrzelo, že nejspíše i tenhle budu trávit v posteli s kakaem a Sexem ve městě, no na poslední chvíli se zdá, že bych i já mohla mít program, nad kterým se nedá mávnout rukou. Tak uvidíme, jak to dopadne. Zároveň mám ejhle 15.2. zkoušku doklasifikace z matiky, takže se fakt těším, že to zvládnu... :D Uvidíme, jestli se vůbec toho rána dožiju. Posledních pár dní bylo dost těžkých na pochopení a rozhodně se ani necítím na to, abych zatím něco z toho rozebírala o něco podrobněji. Jinak s Jill jsem si včera dala pokoj, protože i během jiných výzev je tu vždy třeba po týdnu rest day. Navíc jsem byla polomrtvá a spala skoro celý den. Ale dnes už jsem zase cvičila :) Dneska jsem musela na nákup do města. No měla jsem s sebou bráchu, tak to bylo příšerné. Furt jako ocásek, musím si zapsat, že ho nesmím nikam brát. Zítra opět jedu hladovku jako jsem se držela během tohodle týdne. Také mi konečně skončí MS. Ufff. Cvičit ta...
Další informace